Entretien et réparation des vélos

Aujourd’hui, nous voulons partager avec vous toutes ces connaissances dans le but de vous aider à améliorer l’entretien de vos vélos et d’apprendre à les réparer, car les ennuis arrivent le plus souvent lorsque nous sommes sur la route.

12 Itinéraires VTT et Gravel en Espagne

Attention aux cyclistes ! Dans l’article d’aujourd’hui, nous vous proposons plusieurs idées d’itinéraires VTT et Gravel pour que vous puissiez pratiquer votre sport favori. Une collection d’itinéraires en Espagne qui vous permettra de découvrir de nouvelles idées d’endroits à découvrir.

Apprenez à préparer vos propres snacks énergétiques

Vous êtes sportif ? Vous voulez apprendre à préparer un shake de récupération pour après vos séances d’entraînement ? Vous souhaitez cuisiner vos propres barres énergétiques ? Vous aimeriez pouvoir préparer vous-même des en-cas sains et énergiques pour vos entraînements ?
Si votre réponse est oui, cet article est fait pour vous !

Callisthénie: 7 exercices essentiels à domicilie

Le manque de temps, l’impossibilité de se rendre dans un centre sportif, la logistique et bien d’autres raisons font que faire du sport à la maison est parfois la meilleure solution. Dans ce cas, la callisthénie est très pratique et efficace si vous voulez garder la forme en travaillant à la fois votre force, votre équilibre, votre coordination et votre endurance musculaire.

Entraînement sur home trainer

Le home trainer est l’un des dispositifs les plus pratiques pour l’entraînement et l’amélioration de la condition physique de presque tous les cyclistes, en particulier les amateurs qui n’ont pas beaucoup de temps pour pédaler pendant la semaine.

Test: Cuissard long Finisseur Pro Thermal 2

La nouvelle version du cuissard long d’hiver Finisseur Pro Thermal présente de nouvelles caractéristiques. En plus des chevilles pratiques, une fermeture éclair a été ajoutée au niveau de la zone abdominale pour améliorer l’ajustement, ce qui permet un plus grand confort lors de l’enfilage du vêtement.