Plan d’entraîment pour un marathon
Plan d’entraîment pour un marathon: Passez sous la barre des 4 heures S’il est un défi et une course par excellence en matière de running populaire, c’est bien le marathon. Les 42,195 kilomètres de cette discipline sont devenus un véritable « Gold Standard » pour tous ceux qui courent. L’épreuve sur laquelle chacun veut se mesurer un jour, … Continued