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Le sport pendant la grossesse est fortement recommandé et est bon pour la mère et l'enfant. Parmi les activités les...
Yoga et pilates pour les coureurs : les bienfaits
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La course, c'est bien, c'est un sport qui prévient de nombreuses maladies respiratoires et cardiovasculaires, mais...
Courir dans l’obscurité : 10 conseils
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Courir dans l’obscurité est une condition classique d’hiver.
Certains peuvent trouver cela gênant, d’autres peuvent adorer (comme moi par exemple)....
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Quand faut-il changer les chaussures de running ? Bonne question.
Par exemple, si vous demandez à...
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