L’équipement complet du Trail Runner : Accessoires
L'équipement complet du Trail Runner : Accessoires
L'équipement de trail runner est une affaire sérieuse. Il est maintenant temps de parler des accessoires, qui, dans le domaine du trail running, sont tout sauf des accessoires : ce … En savoir plus
Conseils
L’équipement complet tu Trail Runner
L'équipement complet tu Trail Runner
L’équipement de trail running est une affaire sérieuse. Si nous avons fait nos premiers pas dans le monde du running sur route en pensant "tout ce dont j'ai besoin est une paire de chaussures", … En savoir plus
Conseils pour acheter le vélo adéquat et faire ses débuts dans le monde du cyclisme
Conseils pour acheter le vélo adéquat et faire ses débuts dans le monde du cyclisme
Il est important d'obtenir les bons conseils lors de l'achat d'un vélo. Certains éléments sont à prendre en compte pour choisir le vélo adapté … En savoir plus
Comment alléger votre vélo de route: les 4 composants dans lesquels il vaut peine d’investir
Comment alléger votre vélo de route: les 4 composants dans lesquels il vaut peine d'investir
Comment alléger votre vélo de route ? En fait, c'est l'un des besoins les plus importants pour chaque cycliste. Petit à petit, mois après moi … En savoir plus
Charge d’entraînement et fatigue
Charge d'entraînement et fatigue
La charge d'entraînement est l'une des choses les plus difficiles à gérer dans le sport. Lorsqu'on s'engage dans un programme d'entraînement structuré pour atteindre un objectif, il faut veiller à … En savoir plus
Choisir les roues pour votre vélo de route: Quel est le profil idéal?
Choisir les roues pour votre vélo de route: Quel est le profil idéal?
Quel est le profil idéal ? Comment choisir ses roues de vélo de route ? Y a-t-il une différence entre les freins avec et sans disque ?
Ce sont quelques-unes des q … En savoir plus
Comment augmenter son seuil minimum
Comment augmenter son seuil minimum
Aujourd'hui, nous voulons parler de la façon d'augmenter son seuil minimum. Le meilleur moyen de tirer parti des compétences que vous ignoriez avoir est de franchir le seuil, mais pas seulement. S'a … En savoir plus
8 conseils pour augmenter votre vitesse moyenne à vélo
8 conseils pour augmenter votre vitesse moyenne à vélo
Augmenter la vitesse moyenne de vos sorties à vélo ? Cela semble être une question banale avec des réponses tout aussi banales, mais ce n'est pas le cas.
Il est évident que be … En savoir plus