Conseils - Deporvillage Magazine

consejos triatlon Conseils

6 de mars de 2023 Débuter dans le triathlon – La course Débuter dans le triathlon - La course Après les deux premiers posts sur la nutrition et les accessoires de triathlon, il est temps de parler de la course. Voici quelques conseils utiles si vous débutez. Conseils pour les zones de … En savoir plus

entraînement Conseils

27 de février de 2023 Comment débuter le triathlon – Nutrition et récupération Comment débuter le triathlon - Nutrition et récupération Dans le dernier post, nous avons parlé des accessoires indispensables pour se lancer dans ce nouveau monde. Aujourd'hui, nous allons voir comment s’alimenter et comment réc … En savoir plus

entraînement Conseils

20 de février de 2023 Débuter le triathlon – Équipement de base Débuter le triathlon - Équipement de base Vous allez vous inscrire à votre premier triathlon ? Dans cet article et les suivants, nous tenterons de vous expliquer tout ce que vous devez savoir sur l'entraînement et les compétitions … En savoir plus

alimentación deportiva Conseils

13 de février de 2023 Que manger pendant une course cycliste Qué comer durante una carrera de ciclismo Si preguntas a diferentes ciclistas qué comen y beben en sus salidas, obtendrás tantas respuestas como ciclistas haya. Cada persona se alimenta de forma diferente, lo cual es perfectamente norm … En savoir plus

deporvillage Conseils

9 de janvier de 2023 L’équipement nécessaire pour le ski alpin L’équipement nécessaire pour le ski alpin Pistes raides, virages glacés, météo pas toujours favorable. Une chose est claire : le ski alpin exige beaucoup de vous et de votre équipement. En plus de tout cela, c'est surtout la vit … En savoir plus

cyclisme Conseils

28 de novembre de 2022 Comment s’habiller pour faire du vélo en hiver ? Ça dépend ! Comment s’habiller pour faire du vélo en hiver ? Ça dépend ! Comment s'habiller en hiver ? Bonne question, et la réponse n'est pas si évidente. Commençons par le concept le plus simple : les vêtements d'hiver doivent vous tenir … En savoir plus

ciclismo Conseils

10 de octobre de 2022 7 exercices pour les cyclistes à faire chez soi 7 exercices pour les cyclistes à faire chez soi Pour améliorer vos performances sur le vélo, vous devez en descendre. Cela peut paraître étrange, mais c'est exactement ça. Il existe des exercices à faire pour développer les m … En savoir plus

Entrenamiento Conseils

3 de octobre de 2022 Comment réduire votre fréquence cardiaque en courant Comment réduire votre fréquence cardiaque en courant La fréquence cardiaque n'est pas seulement un élément à noter dans votre journal d'entraînement : au contraire, c'est un indicateur important de l'intensité du travail de votr … En savoir plus

Entrenamiento Conseils

12 de septembre de 2022 Comment améliorer votre façon de courir ? Comment améliorer votre façon de courir ? Comment améliorer votre course ? Qu'est-ce que cela signifie vraiment ? Si vous commencez tout juste à courir, vous souhaitez probablement deux choses : courir plus longtemps et plus vi … En savoir plus

Comment choisir un vélo de cyclotourisme ?