LES AVANTAGES DU GRAVEL POUR LES CYCLISTES SUR ROUTE
Les avantages qui peuvent être tirés de la pratique du gravel sont innombrables, pour tout type de cycliste. Mais aujourd’hui, nous voulons analyser les avantages spécifiques que le gravel offre aux cyclistes habitués à la route. Croyez-moi quand je vous dis qu’ils ne sont pas peu nombreux.
NOUVEAUX POINTS DE VUE
Le vélo de gravel vous permet de passer sans problème de la route au chemin de terre et même à des pistes simples et à des sections plus accidentées.
Il donne donc de nouvelles visions à ceux qui sont normalement habitués à ne pédaler que sur l’asphalte : la possibilité d’atteindre des endroits éloignés et inaccessibles avec le vélo de route, en laissant place à l’aventure.
Grâce à l’utilisation des différentes plates-formes (Koomot, Strava, Garmin connect, etc.), il est possible d’explorer de nouveaux itinéraires, et de rester en selle pendant de nombreuses heures, voire des journées entières, sans avoir à connaître la région.
AMÉLIORE L’ENDURANCE
Le rythme est rarement fou. Cependant, nous passons des heures et des heures en selle, à rouler sur des kilomètres et des kilomètres, en profitant de ce que nous aimons appeler une balade plutôt qu’une séance d’entraînement.
En faisant cela, sans nous en rendre compte, nous entraînons notre endurance : une des caractéristiques essentielles pour une bonne performance sur la route. Quand ? En gran fondo, par exemple.
AMÉLIORE LA SENSIBILITÉ ET LA CONDUITE
Il est vrai que la géométrie d’un vélo de gravel associée à des pneus plus larges offre plus de stabilité, mais n’oublions pas que l’adhérence est encore limitée et que le vélo a tendance à glisser.
Il faut faire beaucoup plus attention aux virages et aux freins.
Chaque fois que vous sortez, votre confiance en vous augmente et vous vous retrouvez à faire des choses encore inimaginables il y a peu, en vous amusant beaucoup plus.
En bref, tout cela amène à une meilleure sensibilité de conduite qui sera utile en toute occasion. De la circulation en ville à la vie en groupe lors d’un gran fondo. Mais il sera également très utile lors d’une simple descente sur route, peut-être par une journée humide ou pluvieuse. De même que dans toute situation que nous pouvons définir comme critique.
RÉACTION ET REGARD
Un peu comme la route pour ceux qui courent à pied, la conduite sur des routes non pavées exige un comportement actif et proactif, en étant toujours prêt à affronter les nids de poule et les obstacles.
Il est essentiel de savoir choisir la meilleure trajectoire pour affronter un virage avec rapidité et, même dans des situations plates et vraisemblablement calmes, pour surmonter une pierre ou une forêt.
Il faut donc savoir « regarder ailleurs », c’est-à-dire ne pas penser à ce qui nous arrive, mais à ce qui nous arrivera.
En roulant, ce sont des conseils qui seront très utiles.
Le gravel, de ce point de vue, est vraiment une sortie scolaire !
AMÉLIORE LA FORCE
Être en selle pendant de nombreuses heures sur un vélo de gravel aide à l’endurance, comme nous l’avons dit. Mais certaines situations, qui se produisent souvent en dehors des routes, développent également notre force.
Des exemples ?
Une montée, peut-être pas très longue, mais très dure, à affronter sans les bonnes vitesses : on se retrouve à appuyer comme un fou, à faire un effort maximal à basse cadence.
Ou bien, imaginez que vous devez vous arrêter devant un obstacle… et que vous devez repartir, à l’arrêt, face à une montée soudaine.
Sans même vous en rendre compte, vous vous retrouverez à entraîner votre force sans entraînement spécifique. Pas de répétitions, pas de tableaux, rien. Ce sera un entraînement naturel et précieux.
Si tout cela ne vous a pas donné l’envie d’acheter un vélo de gravel… savez-vous qu’avec quelques astuces, vous pouvez modifier votre vélo de route et faire quelques tests ? Dans l’article suivant, nous vous expliquons comment procéder : cliquez ici.
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Stefano Francescutti
