Si vous envisagez de participer à un marathon, vous recherchez peut-être des chaussures qui vous aideront à franchir les 42 kilomètres de l’une des épreuves les plus difficiles et les plus épiques du monde du running. Si vous allez courir votre premier marathon, vous pouvez consulter cet article où nous vous expliquons comment vous y préparer. Si, en revanche, vous avez une certaine expérience des courses de longue distance et que votre objectif est de franchir la barre des 4 heures, voici un plan d’entraînement de 16 semaines pour vous aider à y parvenir. Voici une liste des meilleures chaussures pour courir un marathon.

Chaussures HOKA Clifton 9

Les chaussures HOKA Clifton 9 ont un poids réduit tout en ajoutant 3 mm de hauteur par rapport à la version précédente. Les Clifton 9 offrent une expérience sous le pied revitalisée avec une nouvelle mousse réactive et un design de semelle amélioré. De plus, la tige minimaliste a été délibérément conçue avec un talon plus souple, un panneau réfléchissant au niveau du talon et une languette aérodynamique avec un renfort unilatéral au niveau du médio-pied. Ce modèle est idéal pour les courses de longue distance, comme un marathon ou un semi-marathon.

Chaussures Saucony Endorphin Speed 3

Les chaussures Saucony Endorphin Speed 3 sont conçues avec un nouveau châssis ailé pour un meilleur soutien dans toutes les phases de la foulée, de sorte que vous n’avez besoin de rien d’autre pour courir plus vite que jamais. Les Endorphin Speed 3 sont un modèle très technique et innovant qui offre un grand dynamisme et une puissante sensation de vitesse dès le premier instant. Leur semelle intermédiaire PWRRUN PB offre un amorti de qualité et réduit la fatigue pour que vous puissiez courir encore plus vite. La géométrie Speedroll vous apporte de la propulsion et un appui naturel pour des transitions fluides et agiles.

Chaussures HOKA Mach X

Les chaussures HOKA Mach X sont fabriquées avec un amorti à haut rebond et de la mousse PEBA (34 % plus résistante que la mousse Carbon X3). Les HOKA Mach X disposent d’une base d’amorti à profil bas qui maintient le pied plus près du sol et utilise un matériau plus ferme conçu pour fournir une propulsion efficace. Plus souples et plus dynamiques que jamais, ces chaussures adaptatives sont suffisamment confortables pour les défis d’endurance et répondent tout aussi bien aux augmentations de vitesse lors de courses ou d’entraînements de longue distance.

Chaussures Puma Deviate Nitro Elite 2

Les chaussures Puma Deviate Nitro Elite 2 sont construites avec un maximum de réactivité, de propulsion et d’amortissement dans un ensemble incroyablement léger. Un caoutchouc plus fin, une plaque en fibre de carbone plus résistante et une tige non doublée plus fine maximisent la respirabilité après les courses de longue distance ou les entraînements. La plaque a été redessinée pour être plus solide et transformer la mousse en un meilleur ressort, ce qui améliore l’efficacité. La technologie avancée de la semelle intermédiaire Nitro offre une réactivité et un amortissement supérieurs tout en restant légère.

Chaussures New Balance FuelCell SuperComp Elite v3

Les chaussures New Balance FuelCell SuperComp Elite v3 sont conçues pour vous aider à terminer vos entraînements et compétitions de plus de 10 kilomètres grâce à leur bon retour d’énergie à chaque appui. Le retour d’énergie dynamique du système Energy Arc est complété par une tige en tricot respirant avec une languette intégrée pour un maintien sûr et ajusté. Avec un drop de 4 mm, ce modèle présente un design unique grâce aux différents logos de la marque inclus.

Chaussures Altra Vanish Carbon

Les chaussures Altra Vanish Carbon sont conçues avec une semelle en carbone, ce qui en fait un modèle qui allie confort et vitesse pour vous permettre de courir de longues distances en tout confort. Équipées d’une semelle intermédiaire en mousse EGO PRO, elles offrent un bon amorti à chaque appui. C’est ce qu’Altra diffuse depuis des années dans toutes ses chaussures, en visant une foulée souple dans laquelle le pied agit le plus naturellement possible.

Chaussures ASICS Noosa TRI 15 femme

Les chaussures ASICS Noosa TRI 15 sont construites avec la technologie Flytefoam qui offre un confort sans sacrifier la vitesse pour vos entraînements, marathons ou triathlons. Sa pointe surélevée crée une courbe plus haute à l’avant de la chaussure, ce qui affecte directement la propulsion et la vitesse de chaque foulée. La tige ouverte vous permet d’enfiler et d’enlever les chaussures avec facilité, ce qui vous permet de passer d’une discipline à l’autre sans perdre de temps lors d’un triathlon.

Chaussures Mizuno Wave Rebellion Pro

Les chaussures Mizuno Wave Rebellion Pro sont parfaites pour les coureurs de haut niveau à la recherche de vitesse pour les courses de longue distance, telles que le marathon ou le semi-marathon. La mousse Enerzy Lite+ de la semelle intermédiaire offre un bon amorti et un excellent rebond. La semelle extérieure a été mise à jour pour une meilleure traction sur la route, avec de petits crampons en caoutchouc pour plus de durabilité et de résistance à l’abrasion.

Chaussures Saucony Ride 17

Les chaussures Saucony Ride 17 sont conçues pour être confortables lors de vos entraînements de running quotidiens. La construction du revêtement en mesh technique offre une meilleure respirabilité à l’avant-pied, un meilleur soutien au niveau du médio-pied et plus de confort au niveau du talon. L’amorti PWRRUN+ offre un confort inégalé et ajoute du dynamisme à vos courses quotidiennes.

Chaussures Brooks Hyperion Medium

Les chaussures Brooks Hyperion Medium sont conçues pour la compétition, elles sont donc parfaites pour les courses de longue distance comme le marathon. Un amorti léger et un design actualisé accélèrent la transition du talon à la pointe pour vous propulser vers l’avant. La tige a été modifiée avec un nouveau tissu en tricot et mesh, ce qui permet d’obtenir plus de légèreté et une meilleure respirabilité.