Deporvillage Magazine
Fermer [
dpv
running

Tableau pour courir le semi-marathon

entraînement
Plan d’entraînement pour courir 10 km Plan d'entraînement pour courir 10 km Courir 10 km est le premier grand objectif d'un coureur. C'est certain, les 5 km dont nous avons parlé récemment sont un premier grand objectif, que vous devez dépasser. Mais les 10 km ont une s … En savoir plus
courir Conseils
Tableau d’entraînement pour courir 5 km Tableau d'entraînement pour courir 5 km Plan d'entraînement pour pouvoir courir vos premiers 5 km : vous nous l'avez souvent demandé, le voici. Surtout en ce moment historique, après les confinements et les restrictions, nous sommes … En savoir plus
cyclisme
Le vélo et la pluie: quand est-il judicieux de s’entraîner (et quand ça ne l’est pas) Le vélo et la pluie: quand est-il judicieux de s'entraîner (et quand ça ne l'est pas) Est-il judicieux de s'entraîner sous la pluie ? Ou est-ce simplement un risque inutile ? La plupart diraient que le doute ne se pose pas : quand il p … En savoir plus
cyclisme
S’entraîner à jeun en vélo S'entraîner à jeun en vélo S'entraîner sur un vélo à jeun? C'est l'un des thèmes récurrents chez les cyclistes.  Alors: utile ou non? Y a-t-il des contre-indications?  Essayons donc de clarifier les choses. Tout d'abord, il est … En savoir plus
courir Conseils
5 conseils pour réduire votre fréquence cardiaque en courant 5 conseils pour réduire votre fréquence cardiaque en courant Réduire votre fréquence cardiaque en courant: Il n'y a vraiment pas beaucoup de détails à prendre en compte et, avec quelques astuces, les résultats sont garantis. C … En savoir plus
Page 2 de 2