Obtenez un Core de Fer: Les 4 meilleurs exercices pour avoir un Core solide
Avoir un noyau solide nous aide à améliorer nos performances sportives. Dans cet article nous vous expliquons quelques exercices qui vous permettront d'améliorer votre condition physique.
Exercices CoreExercices avec un KettlebellPla … En savoir plus
entraînement a la maison
Exercices à faire chez soi pour mieux courir
Exercices à faire chez soi pour mieux courir
Compte tenu de la fatigue liée à la course à pied et des heures passées à s'entraîner pour un marathon, l'idée de devoir inclure des exercices supplémentaires et différents peut êt … En savoir plus
7 exercices pour les cyclistes à faire chez soi
7 exercices pour les cyclistes à faire chez soi
Pour améliorer vos performances sur le vélo, vous devez en descendre. Cela peut paraître étrange, mais c'est exactement ça.
Il existe des exercices à faire pour développer les m … En savoir plus
Entraînement de running « fait maison »
Entraînement de running « fait maison »
Courir, c'est la liberté. Une panacée pour le corps et l'esprit. La course à pied, c'est aussi la persévérance, la patience, le travail acharné et la réalisation d'objectifs. Mais pour … En savoir plus
Page 1 de 1