8 exercices pour renforcer vos articulations
entraîner
Du chaud ou du froid. Que faut-il utiliser en cas de blessure ?
L'une des recommandations les plus répandues pour traiter les blessures ou les gênes liées au sport est l'application de froid ou de chaleur sur la zone affectée. Il est également paradoxal que, dans de nombreuses occasions, on nous c … En savoir plus
Comment choisir vos chaussons d’escalade
Conseils pour les grimpeurs: Comment choisir vos chaussons d’escalade
Le chausson d'escalade est la pierre angulaire de l'équipement du grimpeur. Le choix du chausson adapté aux caractéristiques et aux besoins du grimpeur est donc … En savoir plus
This is trail running chez deporvillage
Nous avons mis à l'épreuve les Sense Ride 5 et Ultra Glide de Salomon
Mercredi 24 mai dernier, nous avons organisé un événement de trail running pour tester deux des derniers modèles de trail de Salomon : les Sense Ride 5 et les U … En savoir plus
Les bottes de pressothérapie pour les sportifs
Quels sont leurs avantages?
L'un des gadgets qui est récemment devenu de plus en plus populaire parmi les sportifs d'endurance est la botte de récupération ou, plus techniquement, la botte de pressothérapie. De nos jours, il est cou … En savoir plus
Nous sommes allés tester les nouvelles Salomon Aero Glide
Le 30 mars dernier, 20 passionnés de running ont eu l'occasion d'essayer les nouvelles chaussures de route Salomon Aero Glide.
L'événement, organisé en collaboration avec la marque Salomon, spécialisée dans les sports outdoor, a e … En savoir plus
Comment débuter le triathlon – Nutrition et récupération
Comment débuter le triathlon - Nutrition et récupération
Dans le dernier post, nous avons parlé des accessoires indispensables pour se lancer dans ce nouveau monde. Aujourd'hui, nous allons voir comment s’alimenter et comment réc … En savoir plus
Débuter le triathlon – Équipement de base
Débuter le triathlon - Équipement de base
Vous allez vous inscrire à votre premier triathlon ? Dans cet article et les suivants, nous tenterons de vous expliquer tout ce que vous devez savoir sur l'entraînement et les compétitions … En savoir plus
Que manger pendant une course cycliste
Qué comer durante una carrera de ciclismo
Si preguntas a diferentes ciclistas qué comen y beben en sus salidas, obtendrás tantas respuestas como ciclistas haya. Cada persona se alimenta de forma diferente, lo cual es perfectamente norm … En savoir plus