Zycle Smart ZBike 2.0 + Tapis Zycle Premium
entraînement
Chaussures ASICS Novablast 4
La quatrième version des ASICS Novablast 4 confirme son évolution vers une chaussure d'entraînement sur route qui modère son agressivité, en gagnant en stabilité et en amorti. La tige premium combinée à un intérieur luxueux en fai … En savoir plus
Chaussures ASICS GEL-Trabuco 12
Lorsque des chaussures comme les ASICS Gel-Trabuco en arrivent à leur douzième version (en réalité, elles sont même plus anciennes !), c'est une formule à succès. C'est pourquoi cette nouvelle version ne présente pas de changements … En savoir plus
Comment se préparer à son premier marathon?
Un marathon est l'un des défis les plus exigeants qu'un sportif puisse relever. Avec un entraînement et une planification appropriés, vous ferez de bons progrès, en augmentant la distance des kilomètres parcourus à chaque séance et … En savoir plus
Stretching: pour améliorer la souplesse et réduire la rigidité musculaire
Dans toute activité sportive, les étirements sont un aspect fondamental qui apporte de nombreux bénéfices au corps et à la santé. Parfois, nous n'y consacrons pas assez de temps ou nous commençons l'entraînement sans échauffement, … En savoir plus
Entraînement sur home trainer
Le home trainer est l'un des dispositifs les plus pratiques pour l'entraînement et l'amélioration de la condition physique de presque tous les cyclistes, en particulier les amateurs qui n'ont pas beaucoup de temps pour pédaler pendant l … En savoir plus
Obtenez un Core de Fer: Les 4 meilleurs exercices pour avoir un Core solide
Avoir un noyau solide nous aide à améliorer nos performances sportives. Dans cet article nous vous expliquons quelques exercices qui vous permettront d'améliorer votre condition physique.
Exercices CoreExercices avec un KettlebellPla … En savoir plus
Conseils pour courir sous la pluie
Courir sous la pluie est une activité très sûre, malgré l'opinion générale, à condition de s'équiper de vêtements et de chaussures adéquats. Pour faire de la course à pied sous la pluie un sport encore plus sûr, deporvillage vo … En savoir plus
8 exercices pour renforcer vos articulations
S'entraîner pour sa santé: 8 exercices pour renforcer vos articulations
Les articulations sont l'un des points les plus critiques de l'anatomie de tout sportif, quel que soit son niveau. En raison précisément de l'instabilité de le … En savoir plus