Risque de la sédentarité
20 minutes à pied par jour sont suffisantes pour réduire le risque de mort prématurée.
Personne ne doute des bénéfices pour la santé de faire de l'exercice régulièrement, comme de maintenir un rythme de vie actif et sain, en faisan … En savoir plus
sport
Le cœur et la Saint Valentin
Cœur et sport
Aujourd´hui c´est la Saint Valentin.
Le jour des amoureux est fêté presque partout dans le monde : dîners romantiques, roses rouges, chocolats, cadeaux... Ce qui veut dire que c´est avant tout le jour des propriétair … En savoir plus
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